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家有老人,推荐常吃此菜,清理血管,补充脑力,好处多多!

时间:2019-07-04 00:27来源: 作者:admin 点击: 23 次
家有老人,推荐常吃此菜,清理血管,补充脑力,好处多多!说起鱿鱼,相信很多朋友最先想到的就是街头小吃铁板鱿鱼了。铁板鱿鱼味道香辣可口,美味鲜香,隔着很远都能闻到鱿鱼的味道。鱿鱼还有一种常见的吃法,就是烤鱿鱼,烧烤的时候来一串,也十分好吃。鱿

家有老人,推荐常吃此菜,清理血管,补充脑力,好处多多!

说起鱿鱼,相信很多朋友最先想到的就是街头小吃铁板鱿鱼了。铁板鱿鱼味道香辣可口,美味鲜香,隔着很远都能闻到鱿鱼的味道。鱿鱼还有一种常见的吃法,就是烤鱿鱼,烧烤的时候来一串,也十分好吃。鱿鱼的营养丰富,所以价格比较贵,它的营养价值完全不输牛肉和金枪鱼,富含钙、磷、铁元素,食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。

以上说的鱿鱼两种做法,我们除去买几乎没人在家做,那么买来鱿鱼,我们怎么做好吃呢?今天就和大家分享一种鱿鱼在家就能做的菜品,爆炒鱿鱼须。喜欢吃鱿鱼的都知道,鱿鱼须要比鱿鱼身好吃很多,价格也贵。爆炒鱿鱼须不仅香辣可口,好吃下饭,在做的时候我放了鲜嫩的韭苔,味道更加赞,吃起来更加过瘾,吃了一次绝对茴香第二次!

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